Im Rahmen seines Aus- und Fortbildungsprogramms startete der Ostwestfälische Turngau im Jahr 2013 unter dem Motto „Älter werden – Fit bleiben, Fitness und Gesundheit mit Älteren“ ein neues Pilotprojekt. Das Einstiegsmodul mit 30 LE richtete sich insbesondere an Einsteiger im Bereich „Sport für Ältere“ mit dem Ziel, den Teilnehmern überwiegend praxisorientiert, einen Gesamtüberblick über das sportliche Gesamtspektrum der Zielgruppe Ältere im Verein zu vermitteln. Somit traf am 27. und 28. April sowie 04. und 05. Mai in der Kreisturnhalle am Rolandsweg in Paderborn eine gut gelaunte, altersgemischte Gruppe aus Interessierten und bereits erfahrenen Übungsleitern zusammen, um sich zu informieren, sich gegenseitig auszutauschen sowie neue Ideen zu sammeln und gemeinsam auszuprobieren. Unter anderem standen praktische sowie theoretische Inhalte wie „Die Zielgruppe ‚Ältere‘ im Sport“, „Die Rolle des Übungsleiters“, „Hilfen zur Stundenplanung“, „Leistungs– und Funktionserhaltung durch Ausdauertraining, Koordinationstraining, Krafttraining und Beweglichkeitstraining“, „Sturzprävention“, „Gehirntraining“, „Bewegung, Rhythmus, Tanz“ und „Körperwahrnehmung und Entspannung“ auf dem Programm. Gemeinsam wurde am Ende des Lehrgangs noch einmal herausgestellt, wie wichtig, spaßtreibend und verbindend Sport bis ins hohe Alter ist und, dass sich auch in dieser Hinsicht wieder einmal der deutsche Volksmund bestätigt, denn wie heißt es so schön: „Man ist so alt, wie man sich fühlt.“ Insgesamt lässt sich festhalten, dass dieser erstmalig durchgeführte Lehrgang allen Beteiligten viel Spaß bereitet hat und man sich aufgrund der guten Resonanz im anstehenden Jahr sicherlich auf eine erneute Folge freuen kann.

Anne-Kathrin Kemper, Beauftragte f. Seniorensport