Refrain:
Wer turnt, hat mehr vom Leben.
Ja, das sagte schon Turnvater Jahn.
Wer turnt, hat mehr vom Leben.
Jedes Kind, jede Frau jeder Mann.
Wer turnt, wird immer jung sein,
Wird gesund und voller Schwung sein.
Wer turnt hat mehr vom Leben.
Ja, das sagte schon Turnvater Jahn.

1.
Nimm die Beine in die Hand,
und laufe durch das Land,
Spring in's Wasser, spiele Ball,
sich bewegen kann man überall.
Treib Gymnastik, - früh und spät,
übe fleissig am Gerät, -
in der Halle und im Frei'n!
Tu es mit andern im Verein.

Refrain:

2.
Auf den Jahrgang kommt's nicht an,
es tut jeder, was er kann.
Dazu braucht man keinen Mut,
und dem Kreislauf, ja, dem tut's gut.
Steh nicht abseits, mach doch mit.
Selber turnen, das macht fit.
Nimm die Turnschuh, treibe Sport,
man verlangt ja keinen Weltrekord!

Refrain:

3.
Unser Turnfest feiern wir,
Nicht woanders, sondern hier.
Jeder Turner denkt daran,
in der Hasenheide fing es an.
Die ersten hundert Jahr,
feiern wir in diesem Jahr.
Wer das Hobby Turnen hat,
ist dabei und schaut auf diese Stadt.

Refrain: